חרדת בחינות

חרדת בחינות נחשבת לאחת מהחרדות הנפוצות ביותר בקרב צעירים בשנות ה-20 המוקדמות לחייהם – לרוב חרדת בחינות תתקוף אנשים עם עומסי לימודים גדולים במיוחד – סטודנטים.

לעיתים חרדת בחינות יכולה להוביל למצבים של בלק אוט שלם (התלמיד עלול לשכוח ולא להצליח לזכור את החומר שלמד לפרק זמן מסוים בשל החרדה)

אין ספק כי חרדת בחינות מורידה באופן משמעותי את איכות לימודיו של התלמיד ויוצרת אך ורק בעיות ודברים שליליים.

טיפול בבעית חרדת בחינות בטיפול קוגנטיבי התנהגותי.

טיפול קוגנטיבי התנהגותי כולל עבודה התנהגותית עם הילד, בשילוב הדרכה להורים וטיפול קוגנטיבי שמטרתו לשנות דפוסי חשיבה ואמונות בסיסיות שיש למטופל על עצמו ועל העולם.

היתרון של שיטה זו היא משך הטיפול הקצר יחסית (6-12 פגישות) ויעילות הטיפול (טיפול זה נחשב היעיל ביותר בבעיות חרדה, בעיות התנהגות ודיכאון)

הטיפול הוכח אלפי פעמים כטיפול יעיל כנגד חרדת בחינות – לעוד מידע על טיפולים אלה אצלנו התקשרו כעת או השאירו הודעתכם ונשוב אליכם בהקדם.